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Chroniques pour la préservation de la santé et du vivant

Premier pilier: Le célèbre 5 fruits et légumes par jour

Voici le premier article de notre série intitulée: Les 5 piliers de l’alimentation santé – Oui, mais bonne pour vous et la planète. En effet chez PSV nous pensons que manger sain est trop souvent égoïste vis à vis du reste du monde et de notre terre! Alors voyons ensemble les bases d’une alimentation santé durable !! … Lire la suite Premier pilier: Le célèbre 5 fruits et légumes par jour

La vitamine D

La vitamine d est une vitamine dite liposoluble considérée à ce jour comme une véritable hormone. Notre corps peut la synthétiser par le biais de la peau et de l’exposition au soleil mais également l’ingérer par l’alimentation. On dira donc qu’il existe des sources endogènes et exogènes. Dans l’alimentation, on trouvera une source animale présente … Lire la suite La vitamine D


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